Uns poucos - mas sinceros - conselhos

Levante de bom humor! Bom humor é fundamental! Nada de acordar já reclamando da vida... Observe o sol que entra pela sua janela. Isso já é motivo suficiente para que você levante feliz!
Sente-se e tome seu café da manhã. É provável que o dia seja corrido, mas se dê o prazer de sentar-se à mesa e saborear o café quentinho, o pão saído do forno...
Sorria! Sorrir faz bem! Mas tem que ser um sorriso sincero e não um "sorriso amarelo". Sorria com os olhos! Os olhos transmitem a verdade que a boca, por vezes, esconde... Então, sorrir com os olhos é sorrir de verdade.

Mantenha o brilho no olhar... Lute por aquilo que acredita e descarte aquilo que já não serve mais. Renove o guarda-roupa, a sapateira e até a vida amorosa, se necessário. Nada pode ser mais importante do que preservar o brilho dos olhos!
Ligue para os amigos que estão longe... Ou mande um email... Diga que sente saudades! Isso é maravilhoso - para quem diz e para quem ouve! Ligue para os amigos de perto também... Saiam, bebam, dancem, curtam a vida!
Visite seus avós, se ainda os tiver. Ouça suas histórias! É imensamente prazeroso ouvir sobre as aventuras do avô ou as aflições da avó na época em que eles eram jovens.

Almoce ou jante com sua família! Reunir-se, dizer sobre como foi o dia, conversar sobre os sonhos e expectativas é importantíssimo!

Leia mais! Ler te transporta para outros lugares... outras cidades, estados, países, mundos! É viajar sem precisar sair do lugar! E não julgue o livro pela capa ou pelo tamanho... Se não o ler, não saberá os tesouros escondidos lá dentro.

Durma cedo se estiver cansado, mas que esse cedo seja tarde o suficiente para que tenha aproveitado o máximo do seu dia!
Corra! Sinta o vento bagunçar o cabelo! Pare! Sinta o sol esquentar sua pele! Sinta a chuva ensopar suas roupas! Sinta...
Viaje! Conheça outros lugares, outras culturas, outras pessoas!
Converse com quem sentar ao seu lado no ônibus, metrô, avião... Dê bom dia ao porteiro do seu prédio, ao vizinho, ao caixa do supermercado...
Coma o que tiver vontade, mas sem exageros.
Beije... abrace... ame... viva. Intensamente!